یاهو-بلاگفا-یاهو-وبلاگ
if ( intCount==-1) strResult="آرشیو نظرات"; if ( intCount==0) strResult="نظر بدهید"; if ( intCount==1) strResult="یک نظر"; if ( intCount>1) strResult=intCount + " نظر" ; strUrl="http://commenting.blogfa.com/?blogid=" +strBlogId + "&postid=" + lngPostid + "&timezone=" + intTimeZone ; strResult ="" + strResult + " " ; document.write ( strResult ) ; } function OpenLD() { window.open('LinkDump.aspx','blogfa_ld','status=yes,scrollbars=yes,toolbar=no,menubar=no,location=no ,width=500px,height=500px'); return true; }
X
تبلیغات
پیکوفایل
رایتل















خوشبختی

زندگی را با همه ی زیبایی اش در آغوش می کشم...

اگه بخواهم با ارزش ترین تجربه ی زندگی ام رو با شما قسمت کنم،فقط می تونم بهتون بگم: 

 

-در هر شرایطی که هستید،حتی اگه سخت ترین مرحله ی زندگیتون رو دارید سپری می کنید،حتی اگه اعتقاد دارید الان مشکلاتتون از حد گذشته و خیلی زیاد گرفتارید،به سختی هم که شده،خودتون رو بغل کنید و برید ورزش... 

 

 

و حتما هم در یک محیط ورزشی ِ خوب مثل  یه باشگاه ِ خوب قرار بگیرید...حتی اگه شده خودتون تنهایی برید با دستگاه ها کار یا ورزش کنید... 

 

 

برید و بعد ببینید چه تغییرات مهمی در شما و زندگی و حتی مشکلتون ایجاد شده... 

 

مداومت در ورزش فقط چند روز ِ اولش سخته...بعدش دیگه این شمایید که در هر شرایطی ورزشتون رو کنار نمی گذارید...  

 

 

 

 

ازتون خواهش می کنم با هر قد و وزن و شرایطی و روحیه ای که هستید شروع کنید به ورزش و تبدیلش به یک جز لاینفک از زندگی...مثل خوردن...خوابیدن... 

 

 

 

 

 

  

 

 

و بعد هم برای اونایی که زیادی با وزنه و ترازو درگیرند چه زن و چه مرد ... 

 

اگه به اون حد از بلوغ و اندیشه رسیدید که بدونید ورزش و رژیم غذایی در جهت ارتقای سطح سلامت و زندگی شماست،و تنها به خاطر خودتون و نه هیچکس دیگه(والدین،اجتماع،همسر،نامزد،پارتنر و ...)،رژیم غذایی و ورزش واقعا جز لاینفک زندگی شماست،و یا اگر در دهه های پایانی کاهش وزن  هستید و توی سربالایی افتادید،لطفا وزنه تون رو همین الان جمع کنید و به دورترین نقطه پرتاب کنید...شمایی که در رژیم غذایی و ورزش، از خودتون مطمئنید،پس فریب اعداد و نمایش های ترازو رو نخوردید و به عملکردتون ایمان داشته باشید....هیچ چاقی ای وجود نداره(در هر سطح) که با رژیم غذایی منظم و مناسب و ورزش مداوم و منظم از بین نره... 

 

 

حالا یکم زودتر و دیرتر اهمیتی نداره... 

 

قطعا اونی که شما رو به خاطر نیم کیلو کمتر یا بیشتر (و کلا وزن یا نقایص ظاهری) آزار بده یا تحقیر کنه یا اعتماد به نفستون رو از بین ببره یا نخواد(!!!)،بهیچ وجه انسان قابل اعتماد و تکیه ای نیست در زندگی...

 

 

 

مردم ایران هم که...خودمونیم اما هیچ موقع قصد ساکت شدن و قطع اظهار نظرهای مشعشعانه و کارشناسانه و پایین اومدن از جایگاه قضاوت و حکمرانی  رو ندارند و همچنان میگن و میگن... 

پس بی خیال بقیه....باید بازسازی فرهنگی رو در هر زمینه ای اول از خودمون شروع کنیم... 

 

 

اینو هم بگم که «خانم هایی» که تمام فکر و ذکرشون همیشه و همیشه رژیم و وزنه است و به شدت و حدت بهش چسبیدند،از نظر من هم که زن هستم کسل کننده هستند... 

 

هر چیزی در حد اعتدال مناسبه...زندگی مراحل و موارد قابل تامل تری هم داره...  

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 *** 

 -بابت کامنت های این چند پست اخیر هم معذرت ....دیگه منو نزنیییییییییییید! توبه میکنیم... 

اما دلایلم موجه بود...به جون دونه به دونه ی سران این مملکت اگه الکی بگم... 

 

 

 

-همه رو باز کردم.... 

 

کامنت دونی ها رو منظورمه :)  ....دلچسبه برام با شما گپ زدن...از هر دری... 

 

 

نوشته شده در چهارشنبه 12 آبان‌ماه سال 1389ساعت 03:52 ق.ظ توسط نهال نظرات (9)